刘楠老师为全体教职工揭开了性格决定命运的真相，结合案例，找到了烦恼的根源在于我们自己，告诫大家不做坏情绪的发起者与传递者，做坏情绪的终结者。

  刘楠老师又结合亲身经历，为大家解读了情绪的五个层次：怨别人、怨自己、应该的、去业障、开光了。

  在刘楠老师诙谐幽默的讲座中，育新小学的老师们积极参与互动，在练习中学会化解烦恼，在分享中深入理解“做情绪主人”。这一理念。最后，育新小学冯校长做了总结，分享了自己的体会，提出了期望。相信，育新小学的全体教职工一定能从刘楠老师的讲座中受到启发，在新的学年中一定能“做情绪主人，筑职场幸福”。